Marika Lemay Artiste Multi-Médias
Oeuvre de Marika Lemay

Visualiser son année pour mieux la commencer!

activité tableau vision 2018

Bonjour!

C'est déjà la fin de l'année 2017! J'ai beaucoup moins écrit ici cette année parce que j'ai mis beaucoup de temps à mon autre entreprise,la Magie des étampes. Je vous prépare une super collection pour la St-Valentin dès le retour en janvier et une collection printemps/été 2018 joyeuse et colorée!


En attendant, je vous propose cette activité à faire pour vous et/ou avec les membres de votre famille. Parce que c'est relaxant, que ça aide à faire le point pour voir où on en est et où on s'en va pour 2018.


Le but de cette activité:

  • Créer un tableau de vision nouveau genre pour exprimer ce que vous voulez dans votre vie en 2018;
  • Se détendre et créer une pièce qui décorera votre maison ou votre bureau pour vous rappeler vos intentions;
  • Variante: Vous pourriez inscrire vos forces, vos qualités dans ce tableau;
  • Variante: Notez vos accomplissements (ce dont vous êtes fière). Exercice particulièrement intéressant avec les enfants et les ados!
  • Ce peut être un exercice récapitulatif de votre année 2017 ou un exercice de visualisation pour 2018.

matériel nécessaire tableau de vision 2018

Matériel nécessaire:

  • Papier pour aquarelle (au moins 8x10, préférable 9x13)
  • Pinceau #6 ou plus
  • VIEUX pinceau (1/4'' de largeur, par exemple)
  • Crayon feutre noir à pointe fine
  • Crayon à mine
  • Pot d'eau
  • Gomme de réserve
  • Aquarelle ou crayons à colorier
  • Papier pour protéger votre table

Marche à suivre:

  1. Installez-vous confortablement, préparez-vous une tisane ou un café et fermez votre téléphone ou toute distraction.
  2. Respirez et détendez-vous. À quoi voulez-vous que ressemble votre année 2018?
  3. Protégez votre table de travail.
  4. Tracez à la mine un rectangle au centre du papier aquarelle, puis un autre rectangle autour, si désiré.
  5. Sortez la gomme de réserve et un vieux pinceau (il sera bon pour jeter à la fin, car la gomme de réserve colle et abîme le pinceau).
  6. Appliquez la gomme de réserve dans le rectangle tracé. Puis, en partant de celui-ci, tracez d'autres lignes en allant vers l'extérieur du papier. Rajoutez autant de ligues que vous le désirez. Plus il y en aura, plus vous aurez de petites zones à colorier/peindre.
  7. Laisser sécher complètement. Pendant ce temps, imprégnez-vous de ce que vous voulez dans votre vie en 2018...
  8. Sans trop réfléchir, appliquez de la couleur pour remplir toutes les zones.
  9. Bien laisser sécher ou accélérer le processus avec un séchoir à cheveux.
  10. Enlever délicatement la gomme de réserve en frottant avec vos doigts. Attention, si vous frottez trop fort, le papier pour aquarelle peut se briser.
  11. C'est le moment de mettre des mots sur vos attentes, désirs et objectifs pour l'année.
  12. Peut-être que vous remarquerez un thème qui se dégagera de ce que vous avez écrit. Vous pouvez résumer cela en un mot que vous écrirez au centre.
  13. Encadrez et exposez fièrement!

activité tableau vision 2018


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bonne année 2018

Marika xxx

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